Zadbaj o siebie naturalnie – warsztaty ze mną!
Jeśli potrzebujesz zadbać o siebie naturalnie, nauczyć się, jak troszczyć się o swoje zdrowie i urodę, albo lepiej radzić sobie ze stresem – zapraszam Cię na moje warsztaty.
Dla lepszego SamoPoczucia
Każde warsztaty to przestrzeń dla Ciebie – pełna prostych, naturalnych metod, które pomogą Ci poczuć się lepiej, zdrowiej i piękniej.
Zadbaj o siebie lub swoich podopiecznych z miłością i uważnością. Skontaktuj się ze mną, a pomogę Ci znaleźć najlepszą formę dbania o siebie.
Czego możesz się nauczyć?
- Automasażu i jogi twarzy – aby naturalnie poprawić kondycję skóry i odprężyć się.
- Podstaw medycyny chińskiej z elementami autorefleksologii i autoakupresury – by wspierać równowagę ciała i umysłu.
- Termopunktury i moksoterapii – dowiesz się, jak wykorzystać ciepło i zioła do poprawy samopoczucia, a także stworzysz własny ziołowy termofor.
- Mindfulness, medytacji i technik relaksacyjnych – aby radzić sobie ze stresem i odnaleźć spokój w codzienności.
Zaufały mi liczne instytucje dla których przeprowadzałam takie warsztaty:
- Związek Nauczycielstwa Polskiego, Oddział w Gdańsku, dla którego robiłam szkolenie online na ponad 100 osób,
- Dziennik Bałtycki, dla którego wystąpiłam w czasie Forum Kobiecości,
- Polski Związek Niewidomych, Okręg Pomorski
- liczne Uniwersytety Trzeciego Wieku i biblioteki.
Współorganizowałam też „Największą sesję jogi i uważności na Pomorzu” w Sopocie w 2024 roku.
Warsztaty organizuję w formie:
- Grupowej oraz indywidualnej
- Stacjonarnej – w kameralnej, sprzyjającej atmosferze.
- Wyjazdowej – w otoczeniu natury, gdzie czas zwalnia.
- Online – dla Twojej wygody, abyś mogła/mógł skorzystać z wiedzy bez wychodzenia z domu.
Popraw swoje Samopoczucie
Chcesz dokonać rezerwacji lub masz pytania?
znajdziesz mnie w Sopocie na ul. Władysława IV 11/3